上海恒尘商贸有限公司 瑜伽发源于五千多年前的古印度，是东说念主类最早的精神修行步地之一。最早的瑜伽文件《吠陀经》中便权衡于瑜伽的记录，而最著名的经典《瑜伽经》则由圣哲帕坦伽利在公元前2世纪傍边整理成书，系统地推崇了瑜伽的八支表面，奠定了古典瑜伽的基础。 首先，瑜伽是一种宗教修行推行，旨在通过身段、呼吸和冥想的集合，达到身心斡旋、与天地合一的意境。跟着期间的发展，瑜伽逐步从宗教典礼中孤苦出来，成为一种广受接待的健身和养生步地。 在古代印度，瑜伽被视为通向镇静（Moksha）的进击阶梯，与释教、印